巴西柔術主要是位置控制以及各種降服技巧為核心既武術。Jack練習巴西柔術超過9年，身體上多處都有明顯的歷練印記。而Jack較早前體驗過#和正 正骨復位既效果後，已經有好大既進步。
今次佢再配合#易筋經 的筋骨氣修練，調節自己氣血以及筋骨力量。易筋經同巴柔節奏雖然有好大既分別，但係短短一課易筋經，都已經令佢爆汗！爽啊！仲有咁多位同學一齊共修，更加事半功倍！
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