肌肉與關節的完美結合
易筋經和正骨調整是兩種有效的身體調理方法，當二者結合時，能夠提供更全面的身體保健效果，有助於保持肌肉和關節的健康狀態。💪🏻
🟡易筋經
易筋經有助舒緩痠痛不適，提升肌肉柔韌性，減輕腰椎的壓力，同時能夠促進血液循環，提高新陳代謝，加強伸展特定部位的肌肉，舒緩過於緊繃的肌肉，拉長腿部線條，雕塑出勻稱的身體線條。
此外，易筋經中的健胸肺呼吸運動，還可以改善肺部呼吸攝氧不足的問題。
輕鬆拍打六根（眼、耳、鼻、舌、身、意念）可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛，把血管裡的垃圾、老舊廢物拍排除體外。
🔵 正骨
正骨調整是一種針對骨骼和關節問題的理療方法。通過手法可以矯正身體姿勢，恢復關節的正常活動範圍，改善身體結構的不平衡，舒緩肌肉緊張和疼痛不適，提供更好的運動環境。
易筋經🟡🔄🔵 正骨調整的結合🟢
易筋經的練習可以增加肌肉的柔軟性和力量。當肌肉變得柔軟且強壯時，正骨調整的過程更容易調整骨骼和關節的位置，從而讓調整效果更持久⏳。
易筋經和正骨在協同作用下，能夠提供更全面的身體保健效果，讓我們重拾健康活力並保持身體的健康狀態😊。
灣仔「和正」易筋經
早課 10:00~12:00
報名（6人成團）
小班6至8人💖
導師：陳啟原（如庫），如庫豐生負責人，
早課地址 :
灣仔皇后大道東80號堅雄商業大廈18樓01室
2024年1月10日(星期三)
10:00~12:00 早上
2024年1月17日(星期三)
10:00~12:00 早上
每課/$280/2小時
付款方法及查詢： WhatsApp 9616 1298
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